2023/11
周末看了一部印度励志电影《最初的梦想》,感慨万千。电影中的主人公高考失利后,因为害怕被别人贴上“失败者"的标签,纵身一跃,跳楼自杀,令人深感震撼,所幸抢救及时,没有生命危险。在心理辅导室,我也经常接触到一些被贴上负...
2023/11
青春期的孩子生理上已发育成熟,而心理上却还不够成熟,既向往独立,又缺乏独立的资本。面对父母的安排,常常会说“不”,有些孩子即使表面顺从,心里也会想尽办法挣脱父母的羁绊。当孩子的所作所为与父母的期望不一致时,往往...
2023/10
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,一般女孩10~18岁,男孩12~20岁。在这个时期,孩子们会经历身体及心理的快速转变,加之家庭、社会及个人的成长因素,在国内,有近24%的青春期孩子存在较严重的叛逆心理。所谓叛...
2023/10
近年来,中小学生的心理问题日益凸显,心理问题呈现出了低龄化趋势。面对这一形势,家长只重成绩而忽视心理健康教育的观念必须发生转变。台湾心理学家张春兴指出:学生心理健康问题根源于家庭,形成于社会,表现于学校。可以...
2023/09
越来越多的家长焦虑地表示: “孩子很懒散,对学习不在意,更不努力,回到家就躺平捧着手机玩,如今,孩子“躺平"的现象,已经成为了家长的心病。深入了解这类孩子的日常状态,我发现他们不爱出门、不爱与人交流、对手机以外的事...
2023/09
学会觉察、接纳焦虑,尝试与焦虑对话,与焦虑和平共存,平衡焦虑的生活,是每一位家长的修炼之道。一、人人皆有焦虑焦虑是我们身体的一部分,一直陪伴着我们的成长。在我们的成长过程中,只要我们在,焦虑就一直存在。焦虑能提醒...
2023/07
你也许没有想到过,我们改变自己的肢体动作和姿态,也会带来气场与能量的改变。比如,趴着写作业越来越困,而坐直写则能更好的集中精力,每个人都希望自己在关键时刻能够展现最佳状态。最佳状态是什么呢?该怎样进入自己的最...
2023/06
她16岁开始尝试戏剧写作,26岁第一个剧本发表,36岁第一部戏曲被搬上舞台。近10年来,她创作的“谍战三部曲”《一触即发》《伪装者》《天衣无缝》先后被搬上电视荧幕,成了热播剧。她就是曾获中国最具影响力编剧、成都市川剧院国家...
2023/06
“大家在一起有说有笑,我始终融不进去,我好尴尬。”“我刚一说话,大家就不说话了,他们一定是不喜欢我。”“我最怕和别人对视,似乎别人要看穿我一样!”“大家的目光都注視着我,太恐怖了。”……人际交往的障碍表现多种多样。这些人...
2023/05
一、积极心理学积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积...