2024/10
有些同学一说到上学就开始“生病”,真的让人摸不着头脑:说是装的吧,很多真的会头痛、上吐下泻或者体温上升;但是,一说不去上学了,所有症状又瞬间消失了。这是真的生病了吗?其实这些病根并不在身体上,而是出现了心理问题。...
2024/10
小时候,一句“你不够好”可能让我们黯然神伤,怀疑自己的价值;青春期,同伴间的排斥和误解,让我们在人际关系的迷宫中迷失方向;成年后,职场的竞争和人际的复杂,让我们感叹“成年人的世界没有容易二字”;而在爱情的长跑中,一...
2024/09
渴望得到他人的认同,是人类的基本需求。但在满足这个需求的过程中,很多人会用力过猛,变成完美主义,而一旦变成追求“完美无暇”,事情很可能适得其反。因为心理学上的“出丑效应”告诉我们,露点瑕疵,更容易赢得好感。那么,什...
2024/09
新学期要开始了,不少人将离开家,进入新环境,建立新人际关系,将会面对来自不同文化环境,有着不同的生活习惯、个性完全不同的同学。这个建立新社交圈的过程中,难免会有磨合和争吵。在这之前,父母教会孩子建立自我边界、学...
2024/07
根据中国互联网络信息中心(CNNIC)2023年12月下旬发布的《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》,截至2022年底,未成年网民规模已突破1.93亿人。数据显示,2022年,未成年网民经常在网上玩游戏的比例达到67.8%,经常在...
2024/07
一直以来, 我都特别羡慕那种泰山崩于前而面不改色的人,只是我从来没有做到过。怎么才能“利用”好自己,“利用”好自己的情绪,而不是被情绪吞噬或者困住呢?我们可以一起思考一下。内卷化的含义内卷化这个词我刚看到的时候,...
2024/06
一个雨天的周五,我偶然搭乘了一辆出租车。时值周末下班高峰期,又遇上了糟糕的天气,车流很慢,我忍不住吐槽拥堵的路况。司机师的回应出乎我的意料,他说:“今天确实很堵的, 不过你有没有觉得搭我的车感觉还不错?很多乘客都...
2024/06
“为国选材,不辱使命”,高考关乎无数学子的前途命运,牵动着无数人的心。高三学子在漫长的备战中所承受的身心压力之大可想而知,考前高度紧张,结束后短暂的“刀枪入库,马放南山”的解脱与茫然若失,以及紧随其后估分、填报志...
2024/06
在高考之前,绝大多数的高考生在巨大的压力前,都一定会有强烈的紧张焦虑情绪。从心理学的角度来说,适度甚至偏高的紧张其实是有益的,能够显著提高他们的表现。但是对于相当多的同学来说,他们的焦虑可能会越过某个界限,反...
2024/06
前两天,同事谈到上初中的孩子回家脸上有点磕碰伤,她问孩子发生了什么,孩子含糊其辞,跑进房间关上了门。同事连连感叹,“青春期的孩子真是不好管!”我说,“这事情你还真得仔细问问,也许没那么简单。”校园欺凌远比我们想象中...